你好 手淫 过度容易引发男性生殖系统感染，导致慢性前列腺炎、 尿道炎 、睾丸炎、遗精频繁等疾病，还可能导致 早泄 、阳痿、不射精等性功能障碍，会影响日后的生育.一定要节制！建议 首先要有毅力，能够自我控制.不要背思想包袱，只要下定决心一定是可以戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作和学...习之外，业余时间多参加文娱、体育活动;或到户外散散步，做些轻松的运动，树立正确的恋爱观，正确处理婚姻问题.另外一方面如果实在无法控制手淫，您有必要到医院进行检查，以明确是否存在躯体疾病的影响.