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根据你的化验结果，可能是糖耐量减退脂了貌，并不能诊断 糖尿病 ，不过如果不注意控制很有可能发展成为糖尿病建议先通过饮食运动控制，平时饮食定时定量，不吃甜食及油腻食物，阶糕少吃丛劣水果，适当运动，注意监测血糖。如果饮食运动控制效果不佳，建议服用 降糖药 控制
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人的血糖与饮食有直接关系。是随时变化的最好能定时定量进餐，适当运动，争取把血糖降至空腹7.0左右
你哈糖化血红蛋白是一个很客观的指标，说明在过去3个月内你有血糖高的情况，需要积极的治疗。建议检查糖耐量实验和胰岛功能测定。如果胰岛功能受损，需要早治疗，避免糖尿病的发展。
糖化血红蛋白的正常值是：3.90-6.10（各医院所用的试剂不同会有差异）、你这个应该可以暂时观察。