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刚刚开始添加辅食不要吃的太多，否则宝宝的肠胃会受损，可以给宝宝吃四分之一个蛋黄，鸡蛋煮的时间不要太长，5~7分钟射碗恨，主要是蛋黄最外一层不要变绿，每天一次源抗辅食，最好是将家里的大米泡上几个小时，然后碾碎了煮成米糊，给宝宝吃几勺就够了。如果买的外面的婴儿米竞脚粉，一开始吃四分之一包差不多，总之辅食要慢慢添加哦！
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由少到多，有稀到稠。慢慢加，每加一样东西要吃三至五天才能换另一种。这样做是怕宝宝对某种食物过敏。
宝宝在一岁之前不可以吃油和盐的呢，最好再过两天给宝宝加的啊，而且在宝宝两岁之前也要少吃盐的呢。油也最好不吃或者少吃的。喝汤时，可以把上面的油去掉，只喝下面的不带油的汤。
可以先加鸡蛋黄，先加1/4个，用水或者奶调的不要太稠了，加些蔬菜汁和米油，先一个一个的加，等3.4天之后再加一种
刚开始可以吃米粉或米汤，两三天后宝宝接受得不错可以煮鸡蛋，弄四分之一个蛋黄捣碎溶在里面一起吃。还可以吃水果泥，比如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等，蔬菜泥，比如胡萝卜、南瓜、土豆、红薯、青菜等。