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你好跳绳减坐渐梨肥是一个不错的方法，不过刚开始跳的时候要适量，不然会呈索很累的，这样又唉丛不会影响母乳，而且又可以起到减肥的效果。
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剖腹产3个月之后才可以减掉成减肥的，但是也要一定，注意饮食要均衡一些
刨腹产半年内最好不要有剧烈运动，以防伤口撕裂。
你好跳绳减肥是一个不错的方法，不过刚开始跳的时候要适量，不然会很累的，这样又不会影响母乳，而且又可以起到减肥的效果。
最好不要吧，再说哺乳期最好不要减肥啊，多看看孩子自然就瘦了！我天天好几顿的吃都自己瘦下来了！