早期吸吮刺激，增加哺乳期营养剂水分，热敷、轻轻拍打、抖动乳房这样都可以催乳的，生乳汁、通草、炮甲都有通奶作用。鱼汤、肉汤、肉类鱼类多吃，水分充足，休息好，这样基本上就能有足够多的奶水了。

宝宝不需要补钙，补点维生素d促进钙的吸收吧，奶水够宝宝吃就行，多让宝宝吸。那些什么下奶的全他妈的扯蛋。

花生切碎冲水喝、母乳的话前三个月不用喝钙的

不需要的，吃点帮助钙吸收的滴剂就行，比如伊可新

妈妈一定要补钙，纯母乳的宝宝只要每天补400单位维生素d就好。妈妈多吃点高蛋白低脂肪的东西，鲫鱼汤鸡汤猪蹄汤，多喝一点，有助于下奶。还可以煮点王不留行，也是下奶的