不要盲目效仿悟实。 您好：产后的头1--2天，由于劳累，产妇的消化能力减弱，应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物，安殊如牛奶、豆浆、藕粉、面片，大米或小米等谷类煮成的粥，挂面或馄饨等，团欺崭但在产后的3--4天里，不要喝太多的汤，以免乳房淤胀过度...