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不揭认知你的疼痛是否有窜的感觉，有没有 头晕 头疼，如果有上述症状，多是颈椎病。建议到医院检查一下，看是否颈椎有问题，手腕到胳膊肘发麻疼痛多是颈椎有问香安挎题压筛逝迫神经所致。
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脚部肿痛，很多关节都有肿痛的感觉，多是考虑 关节炎 导致的。我建议可以口服外用和口服药。但是针灸效果还是最好的。而且没有什么副作用。
手腕到胳膊肘发麻疼痛这可能是颈椎病导致的。这种情况必须静养一段时间，不要长时间玩电脑或者保持一个姿势，每天坚持做颈椎保健操。
不知你的疼痛是否有窜的感觉，有没有 头晕 头疼，如果有上述症状，多是颈椎病。建议到医院检查一下，看是否颈椎有问题，手腕到胳膊肘发麻疼痛多是颈椎有问题压迫神经所致。