你好，偏头痛症状出现一般是由于压力大、休息睡眠质量差等导致的，所以你的情况建议你首先注意保持充足睡眠休息，如果出现症状时建议选择局部的按摩等进行缓解。如果长时间仍然不能缓解的话，建议到医院检查，查明病因。