您的这个情况可能是由于损伤后出现局部软组织增生引起的，建议再观察观察，可能4周后就会消退。

这个第一步肯定都要去医院拍片 这个是必要的 只有确定了情况才能再进一步治疗如果骨头没事情 可能只是伤到筋络 建议去看中医 去做理疗 效果比较好

从你描述的这个情况的话很有可能是有一个关节积水的情况。从你描述的这个情况来看膝盖摔倒了以后出现了 肿胀 的情况有可能是有一个膝盖积水的情况。像这种情况建议你先到医院去拍个x光片检查看一下有没有 骨折 ，然后再做一个膝关节的彩超检查。或者说直接做一个膝关节的 核磁共振检查 看一下。建议最好能够先到医院...的骨科门诊去就诊。现在尽量的减少活动，活动多了肿胀疼痛就会加重。