产后太胖，没有舞蹈底子能练瑜伽减肥吗？

 生完宝宝太胖 了，想减肥，听说瑜伽挺好，可是没有任何舞蹈底子，身体很硬，可以吗/?
将高朗_CKzv    2012-10-09 20:51    

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当然可以的，瑜伽有一套专门适用 产妇用 的。

宇修齐_OClm   2012-10-09 21:01
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其他回答

应该没问题的，贵在坚持

班香旋_Bhh1    2012-10-09 21:15

当然可以了，这个可以循序渐进的来努力的。不过坚持哺乳对于 减肥 也是很有好处的

孟今歌_muPO    2012-10-09 21:14

这个 练习 瑜伽不需要舞蹈低子的，放心的去学吧。

糜紫薇_PrPN    2012-10-09 21:12

瑜伽对有的人来说不一定就能减肥的，像我妹妹就是越练反而越胖了，最好是每天坚持做 有氧运动 。

威泰初_1kCF    2012-10-09 21:11
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