最好不好瞎吃，保健品更不要吃！对这个行业有比较深的了解，所以这样劝你。 身高很大程度上是遗传，只能尽力往高处发展，不要有不切实际的期望。 有个方法可以试试，让孩子两脚并拢，原地下蹲，双手指触地，然后站直，这样反复下蹲，每天做几十次，分成几次做，看孩子能承受的强度而定，不要太勉强她。多喝些牛奶对骨骼好...，平时多跳跳，打打排球篮球羽毛球什么的，多锻炼。有足够的睡眠时间。不要一味吃荤，要多吃蔬菜和水果，荤素搭配才好。

同意dujie1983 多运动，补钙可以，补气的东西不可以，多晒太阳，补充维生素D 可以帮助钙吸收，多吃水果蔬菜，补充维生素E增强身体抵抗力，补充维生素A 有助皮肤光滑，其实 孩子现在还小，正常点，不要太过担心，多多运动，不要挑食，其实补品什么的是不需要的。祝福！！！

喝牛奶对身高有帮助。我的表弟现在才15岁就比他爸爸高出一个头了。另外，要注意不要让她生病。急性病影响体重，慢性病影响身高。

螺旋藻