你好！ 一般3个月以内的宝宝容易出现日夜颠倒情况，对于刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。所以对于宝宝睡倒觉的情况可以试着限制白天的睡眠时间，以一次不超过3小时为好。弄醒孩子的办法多种多样：打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等。白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳；白天睡眠时室内光线不...要太暗，可适当有响动。