脑血管痉挛指颈内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流。当涡流加速时，刺激血管壁致血管痉挛而出现短暂性脑缺血发作，旋涡减速时症状消失。　　脑血管痉挛危害：形成脑部疾病危害生命，严重头痛、 呕吐 ，反复头痛 头晕 等。预防： 1、合理膳食。建议多食新鲜蔬菜水果，少食油腻食品。 2...、适量运动。 3、 戒烟 限酒。 4、心理平衡。健康的生活方式很重要，所有保健措施中，心理平衡最为关健。

你好, 脑供血不足 首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况辩证为 肾虚 、血瘀、痰湿等证型，而采用不同的 中药 进行调理，可收到满意疗效。另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的辅...助作用。如果仍不能使脑供血不足的症状得到改善，一定要找专科医生进行调治。

您好；根据您的描述情况来看，脑血管疾病是 头痛 的常见原因之一，由于脑部血管痉挛导致脑部缺血就容易引起头昏头痛的症状您好；如果经常脑部血管痉挛的话，建议您平时低脂饮食。适当的做户外运动，也可以口服些活血改善脑血管供血的药物。