你好，首先，睡眠时被子不要盖得太厚，尽量少穿衣裤，更不要以衣代被。否则，机体内多余的热量散发困难，小儿闷热难受，出汗较多，他就不得不采取“行动”把被子踢开。你好，要培养良好的睡眠姿势。头面部不要蒙在被子里，手不要放在胸前，最好让小孩向右侧睡。如有可能的话，家长可以自行设计一个小睡袋，把小儿放在睡袋里...。这样，家长可以安心休息，不必再担心小儿踢被子后着凉感冒。