您好！ 枸杞 可以滋补肝肾，益精明目，决明子可以清热明目，润肠通便，菊花散风清热，平肝明目，葛根解肌退热，生津，透疹，升阳止泻，麦冬可以养阴生津，润肺清心。 中药 都有偏性，对症才能服用。不建议经常泡水喝，可以找中医大夫看一下您的身体是否合适服用。