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您好1、！DHA一般孕期要给补充助以，如果宝宝出生后饮食，营养等方面给予足够，一般不用另外补充DHA，但是如果体内不足，那么可以是通过胶囊制剂补充，但是目前不提倡，建议您定期禁昌抽给宝宝做健康体检，每天至少有600ml的奶量，其他的可以添加辅食串印等。祝宝宝健康！
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补充DHA的食物主要有蛋黄和坚果类，深海鱼类。可以每天给宝宝补充一个蛋黄，然后如果宝宝满1岁了，可以给他吃一点坚果类，在辅食里面也可以加一点深海鱼类。
要一些深海鱼或是海产品，这样就有一些DHA含量在里面的吧，一般都是用深海产品提取的嘛。