这种情况很有可能是产后抑郁，建议平时适当的减减压，多寻求家人朋友的支持理解，可以选择聊筝俗天等宣泄不良情绪，必丛柴降要到心理科系统疏导治疗。尽量多看看事情好的方面，多想想开心纪沃的事情。