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宝妈现在的月份还是只能做些轻微肆指的运动的，如果家在楼上的话还是要避免这些的，没宰栋事的话脑躬录就不要总上下楼梯了，在平坦的路上是可以散散步的
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其他回答
孕妇就是这样的啦，爬楼梯是最痛苦的呢，不过你现在还好，是在孕晚期了呢，适当的爬楼梯对你来说有帮助的噢，有助于以后顺产的
宝妈，你加下wei.xin号：yunqichihuo 是几个产科医生开的，你可以问问医生看，希望可以帮到你。
到了孕晚期都会这样的，每天坚持爬爬楼梯生宝宝可以少遭罪，坚持
晚期了也常见，但还是需要注意有没有贫血哦，我坚持吃了保灵孕宝口服液到现在还没有这些现象，看来是体质变好了