经常吃土豆会不会便秘?

匿名用户    2013-04-24 13:03    

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不会,土豆中的粗纤维可以起到润肠通便的作用。便秘者用力憋气解便时,会使血压突然升高,这也是豆中还含有一种类似转换酶的物质,具有降压药一样的功效,能使血管舒张、血压下降。据印度医学专家布唉研崇灿印究,一个人只要坚持每星期平均吃峡则上5—6个土豆。

匿名用户   2013-04-24 13:12
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其他回答

应该不会的,但是老是吃土豆饮食就太单一了,便秘应该多吃水果蔬菜

匿名用户    2013-04-24 14:07

你听那个说的蛙! 哈的额! 土豆是洋芋.洋芋能`` 看你斗傻忽忽的

匿名用户    2013-04-24 13:50

常吃土豆有益,最好用土豆替代部分主食。 土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经; 有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。 2. 宽肠通便:土豆含...有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生; 3. 降糖降脂、美容养颜:土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用; 4. 补充营养、利水消肿:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

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匿名用户    2013-04-24 13:43

长吃土豆有益处 你是听谁说的哦 土豆有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效 我最喜欢吃的 也是经常吃的

匿名用户    2013-04-24 13:11