从您提供的病情描述分析：您晨起有臀部到下肢足底部有酸、胀、麻的感觉，要考虑是否患有腰椎疾患。腰椎疾患压迫神经，就会出现类似您的一些下肢酸胀麻等感觉的。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强 体质 ，避免久坐，负重物时少弯腰多下蹲，睡平板硬床，低枕，注意腰部保暖。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣油腻食物和...酒精制品。您可以去医院拍张腰椎片，看看腰椎的情况，去外科就诊，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。

这个一般是颈椎不好引起的，注意每天按摩一下颈椎，休息好。

你好，根据你的咨询考虑腰椎间盘突出症引起的症状。需要积极对症治疗。一般情况下腰椎间盘突出症压迫神经引起的症状。腰椎拍片或者ct检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守、介入、 手术 。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸...、理疗、服 中药 和练功等保守治疗。