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您好，可能是颈椎病和 肩周炎 导致的症状，受凉和长时间低头有关系的 。注意防止受寒和热敷试试，另外牵引理疗刺布、红外指夕线、 推拿 、按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习每1小时左右要休息10分钟左右，睡觉枕头不合适也可能加重这个症状的纪菠掏，注意调节枕头高度的，枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。
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你好，你现在这种表现主要是由于肩膀周围关节出现一些疼痛有可能是有一些关节炎症可能是活动劳累过度等情况形成的这种表现的方式。给你的建议就是，你可以适当的洗好休息和饮食并且可以适当的对电脑进行轻微的按摩和热敷等情况进行调整也都有缓解的作用。
你好，这种情况建议你最好 CT 检查一下，估计应该是颈椎引起的症状。建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、 刮痧 、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意活动局部，不要长时间低头工作，注意保暖。
你好，你现在这种表现主要是由于肩膀周围关节出现一些疼痛有可能是有一些关节炎症可能是活动劳累过度等情况形成的这种表现的方式。给你的建议就是，你可以适当的洗好休息和饮食并且可以适当的对电脑进行轻微的按摩和热敷等情况进行调整也都有缓解的作用。