保护牙齿的方法很多，要想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。保护牙齿的方法，要养成良好的刷牙习惯。平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。保护牙...齿的方法还有牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保护牙齿的方法还包括用温水刷牙，口腔护理产品要用专业的，适合自己的。真正纯植物无添加的口腔护理产品都是一次性无菌小包装的，在选择的时候一定要注意。保护牙齿的方法有了，那就赶紧好好保护牙齿吧！