腰椎的退变过程除随年龄变化以外还与腰椎劳损有很大关系腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激则有可能加速腰椎的退变使椎间盘突出骨刺的形成并不断增大；反之注意腰部的休息和保养就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展早期腰椎骨质增生症状轻微不需要做特殊的治疗第一注意卧床休息避免腰椎受外力压迫第二应用...其他方法积极锻炼腰部肌肉力量增加腰椎前韧带后韧带及侧韧带的力量避免增生的骨质压迫突破人体正常韧带肌肉的保护

结合您的身体情况，分析如下，一般情况下我们的腰椎椎体之间有椎间盘，椎间盘是由纤维环和髓核构成。当我们的身体在受力之后，有可能姿势不当，会引起椎间盘突出。椎间盘突出之后会压迫椎孔里面的神经根导致疼痛。有时候疼痛的话可以向下肢进行放射，严重的话，下肢瘫痪。目前治疗的话分为中医和西医的治疗，总体上分为两大...类药物治疗和理疗。所谓的药物治疗就是活血化瘀的中成药，止痛的一些西药。理疗包括针灸拔罐，推拿，西医也包括，推拿，正骨。

结合您的身体情况，分析如下，一般情况下我们的腰椎椎体之间有椎间盘，椎间盘是由纤维环和髓核构成。当我们的身体在受力之后，有可能姿势不当，会引起椎间盘突出。椎间盘突出之后会压迫椎孔里面的神经根导致疼痛。有时候疼痛的话可以向下肢进行放射，严重的话，下肢瘫痪。 目前治疗的话分为中医和西医的治疗，总体上分为两...大类药物治疗和理疗。所谓的药物治疗就是活血化瘀的中成药，止痛的一些西药。理疗包括针灸拔罐，推拿，西医也包括，推拿，正骨。