锦囊1：温度控制；锦囊2：饮食清淡；锦囊3：穿着轻薄；锦囊4：勤洗澡锦囊；5：树阴下玩耍。另外，苦瓜汁可除 痱子 哟 苦瓜为夏季最佳蔬菜，可食可药。苦瓜味苦性寒，有清热除暑，解某锅毒凉血之功。将新鲜苦瓜外皮洗净，剖开去籽，将苦瓜切碎捣烂取汁，将汁直接涂在痱子上，就可起到除痱之功遮脑笼效。还有一种方法是将苦瓜纵向切开，剔去 瓜籽 ，将适量的硼砂置入其中。硼砂很快会溶解，用消毒棉球蘸瓜腹中的液体涂在痱子处，几小时后痱子即可止痒、消失。这种方法虽然快，但硼砂在配置溶解时的浓柿夕度很难掌握，用的时候最好问问医生。 除此之外，还可以用霍香正气水、十滴水治疗痱子。做法是取适量霍香正气水和十滴水，兑上适量纯净水或凉开水，稀释过后，用棉球蘸了擦抹患处，每日2—3次，可有效去痱。其次，还可将4.5克食盐兑上500毫升温水，然后用毛巾擦拭身体，也可防痱。薄荷也有清凉解暑的作用，用薄荷泡水，然后擦拭皮肤即可