没事的，不要想太多

可能是由于你心情紧张，想太多的原因。

您好，您的情况是睡觉经常做梦，主要是由于神经衰弱、饮食生活习惯不良、想事情太多、学习或工作压力太大、过度劳累等原因导致的。 建议吃安神补脑液+百乐眠+采取刮痧疗法+足疗积极中医药调理，晚上睡前喝些牛奶，牛奶具有镇静、助眠的作用，加强营养，积极参加体育锻炼，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，避免过...度劳累和熬夜，想事情不要太多，做任何事情只要努力了就好，不必过于追求结果。