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心理分析：那是因为你对自己没有掏评信心才会有这种现象，建议你要放松不要旧究豆过于看重分数，否则你会很紧张，考完了就让他过去，不要多想，安心的为以后去复习。心理指导：你认源好:要对自己有信心，不要想太多只要自己努力了就可以了，加油，
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你好，离高考还有一段时间可能会出现紧张，毕竟是高考还是会紧张的，建议你使用大枣补气养血多喝牛奶有助于睡眠。
查找 失眠 原因,对症治疗才可.一般少用西药 安眠药 .必要时可以偿试睡前饮热 牛奶 ,热水烫脚等方法
你好。这个情况暂时不要吃的，可以慢慢的适应，调理自己的状态，不要有过大的压力，另外可以补充多种 维生素 可以提高睡眠的质量。