我家宝宝偏食，不肯好好吃水果蔬菜，我该怎么办呀？
巧雨莲_KVzT 2014-10-21 06:50
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厌食可能有以下几点原因： 1、婴儿时期未能及时添加辅食； 2、饮食习惯不良；之脂们 3、维生素B、微量元素耻柿锌缺乏； 4、疾病原因：营养性贫血、佝偻症等都是引起厌食的原因。 改善方法： 1.团团坐：制造锈清吃饭的气氛，准备一些宝宝喜欢吃的食物一起吃，然后逐渐加新的食物； 2.游戏中技巧：可以和宝宝比赛吃饭，这个方法比较有效； 3.在食物的颜色和形状，口味上进行变化， 4.每次不要给太多，够宝宝吃的量就可以了，太多，让宝宝看到就饱了，没有吃的欲望 5.在准备食物时可以让宝宝帮忙，培养对食物的兴趣 6.家长要对食物表现出喜欢的情感，不要在宝宝面前说不喜欢吃什么食物，宝宝容易受到影响
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根据宝妈的阐述，您的孩子就已经明显表现出自己的饮食个性。如果孩子对蔬菜和水果非常不喜欢，那就不要强制孩子吃，试着从其他食物中，让孩子摄取到其中含有的营养素。
宝宝四岁她比较挑食的话，不吃蔬菜你可以。把那蔬菜做成别的食物给他吃。下胡萝卜的话你可以榨汁做成面条啊，给他吃。当然，长期这样下去也不好。平时还是要多教导宝宝。四岁了应该也懂很多事可以告诉他，不吃蔬菜营养不良。
你家孩子都被你们惯坏了，本来身体就不是很好，更加应该多吃点水果蔬菜才行，你宝宝还不吃水果蔬菜，身体怎么可能好得起来，挑食的习惯赶紧纠正过来吧。