你好！ 宝宝目前的身高体重都是超标的。 孩子身高增长受种族、遗传和环境影响较为明显，如疾病、生活条件、各种内分泌激素以及骨、软骨发育异常等。受营养的短期影响不明显，但与长期营养状况有关。注意观察宝宝的身体健康状况，平时注意科学合理的喂养，注意饮食调整。首先要保证孩子有足够的蛋白质，因为蛋白质是人体...细胞增生和修复必不可少的物质，是骨骼、肌肉发育的基本成分，也是制造激素、红细胞和酶的原料。其次，要有足够的钙、磷、锌、铁、铜等矿物质，钙和磷是婴幼儿骨骼发育的主要物质，铁和铜是造血的原料，而锌能促进核酸代谢，能参与人体70种酶的合成，所以缺锌会使婴幼儿食欲减退，并影响性发育成熟，直接导致生长缓慢。另外，婴幼儿的骨骼处在迅速发育之时，必需有足够的维生素D和钙，才能使骨骼向纵的方向发展，如果缺钙就会影响骨骼发育。要让孩子多在户外晒晒太阳，日光通过皮肤合成维生素D，就能促进婴幼儿骨骼对钙质的吸收，有助于身体长高。跟你说的肌肉硬不硬没有关系。