肯定不会且之且。别把长肌肉想的那么容易，以殖残为运动了肌肉就会长，根本不院助会的。尤其是女孩子，肌肉增长更慢，羽毛球这种低强度的有氧运动，根本对肌肉没什么刺激作用。