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好处：防止 便秘 ，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加绣典了,时间长了就会最躬胃酸过多而得 胃溃疡 或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起 腹泻笼涌 、肠胃炎等
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蜂蜜可以细腻皮肤,可是长期喝,会长胖,所以如果你不是很瘦的话,要注意保持身材哦.用温一点的水冲,烫水不好.。。。。。。。。。。。。。。
您好，吃龙眼一般不会发胖，但吃 蜂蜜 长期吃是会导致发胖的，吃龙眼多了还容易出现 上火 的情况。但龙眼有 补血 安神的效果，蜂蜜则有润肺，帮助排便等效果，一般一个月吃几次是可以的，不要长时间大量吃就可以了。
蜂蜜：自古就是滋补强身、排毒养颜.猪血黑木耳等可以排毒的产品