满意回答
心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的露凡筛心理调适来改善现状。心理指导: 1.放下完美主义的想法,对自己要求不要过于严苛,同时,不要太在意他人对你的评价。 2.当强迫行为(反然电复清洗)即将出现时,要通过转移 注意力 的方式阻止崇锅它的发生,可以立刻去做些运动。久而久之,这种强迫联结就会减弱甚至消失。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
你好,觉得好脏又反复的擦干净,是强迫性 思维 指导了你的强迫性行动。建议想要再次清洁的时候控制住自己的想法,以做别的事情来转移注意力,多次尝试转移注意力,慢慢会有改变。
心理分析:你好,通过你的描述,你朋友的情况考虑是 强迫症 ,有明显的强迫动作,反复洗手。这个与她的 性格 和那次生活事件的刺激有关。心理指导:强迫症的治疗有 药物治疗 和心理治疗。她的情况可以用认知疗法,改变她的一些错误认知。希望对你有帮助。