产后本来身体就弱，再加上生产时会流失部分血液，气血不足很正常的。气血虚的话可以多吃点补血的食物来调理下，偶尔也可以炖些像山药排骨汤、红枣乌鸡汤、南瓜银耳汤这些滋补的汤来喝。如果比较严重可以买些补血的营养品如铁之缘来调理，既能补血又能补营养的，很适合产妇调理身子用