哺乳期间妈妈上火会影响宝宝的食欲和大便状况，吃辛辣或带有刺激性的食物也会引起宝宝湿疹，建议妈妈要注意饮食，尽量以清淡为主，多食用些纤维素高点的蔬菜和水果（如香蕉），多喝绿豆汤。多喝水，这不仅不会影响母乳的质量，对妈妈去火也很有疗效。