十个月 宝宝食谱 10个月的宝宝每天奶量保持在500ML左右，分三次或两次吃，另外增加2次辅食和一次蒸蛋，辅食可以是稠粥，烂饭，面条，配青菜、肉末、鱼泥、肉汤、鱼汤、肝泥、胡萝卜、南瓜、土豆、西红柿等等，吃法很多，下面介绍一些辅食做法，希望对你有用：常用的婴儿粥有 ① 肉糜粥将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或...放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。 ② 鱼粥洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。 ③ 蛋花粥将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。 ④ 猪肝泥粥洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。 ⑤ 香蕉薯糊：香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个， 牛奶 适量。做法∶马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。香蕉去皮，压成茸。把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。※ ...

奶量700ml左右，饭面一天二次

一天保证喝500毫升的奶.具体吃多少辅食,每个孩子的饭量不一样,不能一概而论的.你掌握的原则是,以孩子吃饱为准啊.我家的宝宝是每天早上吃半个 鸡蛋糕 +120的奶.9点吃水果.11点再吃点 饼干 或米粉.中午我们吃饭时,给他喝点粥吃点菜.再睡午觉.起来后再吃半个鸡蛋糕+奶.晚饭是吃点面条\面片\馄饨....晚上睡前再吃饼干,喝奶.这是我家宝宝一天的食谱.每个宝宝情况都不一样,这需要你慢慢摸索.可以从早上开始给宝宝先吃些,看看宝宝能坚持多长时间.等宝宝饿了,再喂下一次,这样,两天你就能掌握住宝宝的饮食规律了.而且,宝宝如果吃饱了,他就会把头转向一边的,表示他不想再吃了.这样,宝宝的饭量你就是心中有数了.而且,你还要保证宝宝的饮食营养,多吃菜\水果\豆制品\蛋.这么大的宝宝也可以吃肉了,你可以把肉绞成肉泥,加入蛋糕里一起蒸.总之,要保证宝宝的营养均衡,这需要妈妈的细心呵护啊.祝你的宝宝健康!