多大年纪了，看你描述，应该是进入青春期了。 青春期乳房疼很正常。 进入青春期以后，少女的身体大量地分泌雌激素，而雌激素作剑半用到乳房就会刺激乳管的发育，在雌激素的作用下乳房开始绷紧挺立，先是乳头隆起，乳房组织内出现约豌豆到蚕豆大的圆形硬结，有轻微的疼痛感。在这个青春期的发育过程里，乳房变得异常敏感，平时就会有紧绷的感觉，如果受到外力的压迫，会特别疼痛。这种现象称为青春期乳房疼痛.. 青春期的女性,随着乳房逐步刺祸发育成熟，身体会分泌另外一种激素，叫做孕酮，它可以缓和雌激素的作用，阻止乳腺增殖，减轻水肿现象，这样乳房就趋于平衡，不再特别疼痛了。初潮后，青春期乳房疼痛的现象会随着整个青春期内乳房发育成熟而自行消退。 如果你出现了这种青春期乳房疼痛的现象，请不必担心，这是乳房发育过程中的正常生理现象，而不是什么毛病，不必大惊小怪，大多数女孩在乳房发育的乳蕾期都会出现青春期乳房疼痛。要知道，这种不舒服的感受不会伴你一生，它将在乳房发育成熟后自然消失。少女在青春发育时期，在日常生活和活动中要尽量避免碰撞自己的乳房。 青春期乳房疼痛不仅有来自自身激素分泌的生理原因,还有来自外部的物理因素.青春期乳房发育的少女常常感到难为情，夏天不敢穿比较凉快的衣服，因为胸部比较高，当别人看她时特别不好意思，为了掩盖自己外形“性”的痕迹，有的女孩走路时低头含胸，结果养成习惯，形成了罗锅;有的女孩喜欢穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育,同时也出现或则加重了青春期乳房疼痛的情况. 在青春期,当乳房发育到一定程度是需要佩戴乳罩的，合适的乳罩不仅可使高耸的前胸“顺眼”一些，还可以保护乳房免受损伤和减少青春期乳房疼痛的情况，最好选用普通的棉布乳罩，因为它透气、吸汗、不刺激皮肤，花纤不吸湿也不透气，那种充填海绵的，带半个钢丝圈的定型的乳罩不适合你，因为它会限制你乳房的发育，血流不畅，还是会导致青春期的乳房疼痛。总之,女性几乎都要经历青春发育期的乳房疼痛，所以在成长当然过程中，我们更加要注意乳房健康！ 另纪破荒外这种疼痛很可能是从一个乳房开始，然后慢慢两个都疼的。这是一个生长的必备过程，只要健康乐观心态面对就好。 至于个子增长，乳房发育成熟以后，个子就不长了，有些人大学了还长高有些人很早就不长了 另外告诉你哦，10点左右睡觉最能长个子 注意睡眠 不要太在意 自然增长最重要！ 你现在还刚开始生长呢！