年龄性别不祥，询问高度 近视眼 怎么保护眼睛？建议： 1、讲究眼睛卫生（净手后流水洗脸，毛巾专用，毛巾定期煮沸消毒）。 2、饮食均衡，少食甜食（糖可以使钙排出增多，眼球变软，眼轴变长，近视加重）。 3、避免剧烈运动，防止视网膜剥离。