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你好,根据你的叙述是脸颊消瘦,怎么才能使它变胖,变好看点????增肥建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起 消化不良 。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则兔厘搁,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免怨倘吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的指佳维生素和 微量元素 ;或吃一些调节脾胃的 中成药 ,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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你好,可以使用胶原蛋白注射的办法来丰脸颊,一般的情况下不会影响和改变组织或器官的功能。注意加强营养,最好到医院检查一下。祝你健康。
你好,应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃 碳水化合物 ,面食最管用,此外,高蛋 白食品,蔬菜和水果。
你好。如果排除 肝病 等的情况,那可能是由于脾胃虚弱引起的消瘦,脾胃功能差会影响吸收,吃什么可能都不能见到明显的效果。建议你先到中医科检查,排除疾病后,对症用药调理脾胃,同时可吃些山楂山药等健脾胃的食物,保证充足的睡眠,加强营养,多运动。