宝妈们都吃什么下奶，有效果吗？我现在试了按摩，猪蹄汤，通草，鲫鱼，效果都不是很明显，宝妈们还有别的方法吗？
鄂秋月_TptD 2014-11-21 11:47
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我奶水富指少那会也是喝过很多汤水效果都不明显，之后有捆抹宝妈脚挎生给介绍了哺泉，说是高倍提取的，比汤水要易于吸收，我试了试效果还可以哦，奶水明显也多起来了，你不妨试试看吧。
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其他回答
丝瓜是下奶的，我正在吃感觉还行你试试
这都没什么效果的话，就接受现实吧，说明你不产奶，产奶的人喝水都会涨奶的……
多吃点鱼鸡，多喝纯牛奶，奶应该就涨了
表示我是草牛妈妈，不懂呢，哎，他们说花生煮水