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青春痘通常跟 内分泌失调 、情绪、饮食、大便干用法玻燥、 睡眠不足 有关，也有好像是烟、酒、药物、护肤品及肌肤护理因素等。建议您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要大便干燥。注意肌肤清洗干净哑堡，不要吃辛辣刺激性食品，可以降潜用硫磺皂洗脸。
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建议你要保持充沛的睡眠，不要 熬夜 ，熬夜会使肌肤变得粗糙。黑头你可以用黑头导出液，会有作用。
鼻头上的黑头 粉刺 很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，说实话可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头双侧轻轻摩擦，接着再用清水冲净，黑头粉刺就会去除干净，毛细孔也会变小。