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腰背肌的功能锻炼主要是预防慢性腰疼和驼背畸形，主要是五点支撑法把腰腹部挺起锻炼，病人已经78岁了，看个人的体质如果不行就不锻炼了。20天后看腰部恢复的情况，没有特别堡遮不适的症状，拍片细了的意义就不大。你好，根据你的病情是严重的 骨折 疏松引起腰1椎体的压缩性骨折、骨性 关节炎 。命舞涌病史已经很长时间了。建议治疗骨质疏松，平时饮食要注意，要吃含钙高的食物，另外可以口服骨肽片、高 钙片 治疗，另外腰椎的压缩性骨折如果是新鲜性要垫枕复位治疗。
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骨质增生在目前尚无特效疗法，但若经过适当的治疗，疼痛还是可以减轻的。当急性发作时，应短期休息。并可用夹板或石膏作暂时固定。急性发作后，可进行适当的活动和有计划的功能锻炼。老年人适当地锻炼，可加强关节的稳定性，减慢退行性变化的发生。不过要注意避免过度活动和慢性损伤。各种透热疗法和手法按摩，可促进局部血...
你好，椎间盘突出是由于姿势不当、椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经等引起的一系列症状群。对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑 手术 治疗，手术的效果比较好，也是骨外科比较常见的手术之一。
你好，腰椎病占位性病变常容易引起腰腿疼痛，麻木，运动后加重等症状。建议进行腰部 CT 或者 磁共振检查 ，根据检查结果进行中医 推拿 、牵引等治疗。平时睡硬板床，注意控制运动幅度。如疼痛剧烈可以服用芬必得