宝宝4个月就可以 添加辅食 了，因为4个月宝宝的肠胃及消化系统发育趋于成熟了，要及时添加辅食锻炼让宝宝的消化系统适应，以及弥补母乳和 奶粉 中营养的不足。宝宝磨牙有必要的，主要是缓解 宝宝出牙的 不适感以及促进牙齿发育。但是我不建议你用磨牙棒或者磨牙饼干，我家之前用过一次，就一次，那个很硬的磨牙棒宝...宝也会咬下来一块块的。容易卡到出危险。我建议你用亲亲我咬咬乐啊，不仅仅可以磨牙还可以让宝宝通过磨牙吃到辅食。确切的说是一种 辅食添加 的工具。可以放水果，鱼，肉，烂面等等只要不是流质的都可以。宝宝自己拿着咬的特别起劲。我儿子就特别喜欢。材质安全无毒，宝宝不仅可以磨牙，还吃到了营养咬到了健康。再说那些饼干啊神什么的能放那么久不坏，是什么原因地球人都知道啊，不建议让小宝宝吃。