不要偏食、挑食，少吃油炸食品，少喝饮料，尽量多吃五谷杂粮，进行饮食调理。

高中的孩子最重要的是目标，你不要老问他的成绩，你要问他将来想干什么，有什么梦想和目标？如果他有想法，而且是不错的想法，你可以鼓励他努力去实现。有目标的人走得远，有梦想的人飞得高。对中学生来说，目标和梦想比成绩要重要得多。

您夫妻的争吵已经在孩子心理上留下了阴影，要想消除，只有夫妻双方用实际行动让孩子感觉到家庭生活的幸福。至于孩子学习，只要孩子努力了，做为家长不管孩子成绩如何都应该满意。关键要让孩子感觉到家庭的温暖和父母对她的爱。

饮食习惯完全是家长养成的，你不给孩子买，他尝不到这种东西的味道，也不会成为一种嗜好。吃零食多的孩子肯定会影响食欲，建议从家长自身做起，给孩子建立良好合理的喂养环境和喂养习惯。如果宝宝经常患病，需要到医院做免疫方面的检查。