1岁宝宝正处于迅速成长的阶段，体力脑力消耗相对增加，需要充足的营养素来帮助身体发育，所以可以添加更多的 辅食 ，但是像糙米和黑米之类的粗粮最好暂时不要添加，因为孩子的消化系统还没有发育完善，这些不好消化的食物容易造成孩子 积食 ，增加胃肠负担，甚至影响其他营养的吸收。及时添加蛋白质， 维生素 等营养...物质，但要注意保持营养的均衡，由细到粗，逐渐添加食物，以免影响宝宝的消化道处理能力。

您好：您宝宝的这个情况我建议您不要给您的宝宝喝黑米粥比较好的，黑米还是比较粗糙不容易消化，所以最好不要着急给您的宝宝喝。黑米有很好的养阴 补肾 的作用，宝宝现在肾气充盛没有必要补的，主要是怕宝宝喝了之后影响宝宝的消化功能而出现 腹泻 的表现，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您的宝宝健康快乐的成长。

宝宝辅食的添加，建议在孩子四个月以后，能够正常分泌淀粉酶的情况下，可以先从米粉，米油等淀粉类食物开始添加。对糙米，红米黑米粥等的添加，要根据孩子的具体情况，如果添加辅食比较正常，而且孩子对辅食的接受程度比较良好，完全可以摄入此类粥。谢谢咨询，希望对你有所帮助。