满意回答
你好，这个考虑是腰肌扭伤或是腰椎小关节紊乱，如果有敲抹下肢的酸胀，近航放射痛，考虑有椎间盘突出。建议可以作局部的理疗，针灸，热敷，按摩 推拿 ， 中药 薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗，平时注意避免腰部长时间处于不良姿势，运动要适度，防慕恨欺止急性拉伤和慢性劳损，避免腰部受风着凉，平时睡硬板床。必要时可以作腰椎拍片， CT 或MRI检查一下。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好;你的情况建议你可以需要考虑至少3个月时间后，
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。你可以练的啊，这个是没有什么大的影响的，不过等你植入 受精卵 之后就不要再练瑜伽了。
你还没根据你描述的情况，5月取卵，未移植，现在可以适当运动的，练 瑜伽 是可以的，但要避免进行过于剧烈的运动。根据你的情况，现在可以适当运动的，练瑜伽是可以的，但要避免进行过于剧烈的运动。