缺锌：食欲减退，厌卜迷食挑食、异食、身材瘦小。免疫力低下，常感冒发烧，反复口腔溃疡、粉刺、注意葛药力不集中搂葛筝，睡眠不佳、头发枯黄且稀少等。 缺铁：易引发缺铁性贫血,常头晕耳鸣,注意力不集中,记忆力减退等。