在我看来，多运动和控制食量才是减肥的最好办法，以现在的科技和医药水源吊平，是不可能存在能瘦20斤的们剑躬中药的，还有，你身高是多少啊？如果不矮的话120斤算是正常体重，没必要减肥。我是高一学生，身高一米七，体重118斤，逢年过节出去走亲访友，人家都说我太瘦了，当然，我破抽是男生。