一般而言 冬天月子的话 重要的还是要注意保暖 减少出门的次数 避免吹风着凉 个人护理的话 洗头洗澡刷牙都需要的哟 不过一定要注意水温 洗完后一定要第一时间擦干 如果感觉不放心的话可以使用一些不用水洗的洗发帽子和沐浴棉 效果不错的 刷牙也很重要的 如果用了过硬牙刷头很容易导致牙龈出血 细菌从口腔进入 ...所以可以用一些海绵头的牙刷 望采纳