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您好，就您的情况平时要多吃含维C的果狼耗蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、辉惑西瓜、水蜜桃府眨旧等。
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您好，这是常见的表现，如果局部表现没有改变，可以观察看，有些可能需要数月时间才会逐渐消退，如果局部有变化再具体看情况
你好手臂上面有好大一块黑斑，多考虑胎记，这个情况建议手术治疗为主的
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孩子的行为训练必须按“开始→过程→结果”的发展循序递进，怎么开始？和孩子讨论糖的概念，一同制定吃糖的规则，在规则下，有个试验阶段，再逐步放手。这才是“给孩子自由”。
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