你好，依据您所说的这个失眠的问题，目前已经通过吃药功效用途不大，这个情况估计须要通过中药调养加上针灸方面的医治来进行缓和处理的。 建议睡前可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持通风、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓和。

您好，头痛伴浑身疼，同时便便干燥，须要考虑内热旺盛导致的阴液亏虚，须要通过亲热养阴来进行调养。平日里注意水分的增加，可以调养蜂蜜等润肠养阴的食材。同时忌生冷辛辣油腻饮食，可以调养增液汤来进行清热滋阴。

您好，头痛伴浑身疼，同时便便干燥，须要考虑内热旺盛导致的阴液亏虚，须要通过亲热养阴来进行调养。 平日里注意水分的增加，可以调养蜂蜜等润肠养阴的食材。同时忌生冷辛辣油腻饮食，可以调养增液汤来进行清热滋阴。

您好，依据你所说的情况的话很有好像是因为阴虚上火所导致来的情况我建议你可以喝点天王补心丹的作用是不错的，或者是喝点知柏地黄丸也是可以的，或者是用点中药，如熟地，山药，山萸肉，泽泻，茯苓，丹皮，知母，黄柏，酸枣仁等药物，此外注意不要吃辛辣油腻生冷的食品，补充水分，希望我的回答可以协助到你，感谢