一般的是韭菜 羊肉 麦芽 都有的作用的 如果吃多了 自然就会没有奶水的 你可以多喝汤水 鲫鱼汤 等奶水就会多起来的自己没事的时候 多用热毛巾 热敷一下 一次持续一两个小时 一天两到三次 也会有帮助的 注意休息 保持好心情 希望我的回答能帮到你 祝宝宝健康成长!!!

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